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暴瘦減肥法:學會堅持好身材就不遠了(圖)

   編輯: xwzz   來源: 互聯網 標簽: 暴瘦減肥法

  瘦身減肥對于很多人來說都是一件頭等大事,暴瘦減肥法在明星身上是很常見的減肥方法,那么有哪些曝瘦減肥方法讓你暴瘦下來?下面跟大家分享一些瘦身小經驗,幫助大家輕輕松松達到瘦身減肥的目的,那么就來看看我們應該怎么做。

暴瘦減肥法:學會堅持好身材就不遠了(圖)

  暴瘦減肥法?一:白醋減肥法

  白醋能夠改善人體的新陳代謝功能,加速腸胃蠕動,促進消化,可以避免體內脂肪過多的堆積。正確的使用白醋減肥法是可以一周快速瘦10斤的。

  白醋減肥法做法:

  1、早餐前半小時,喝一杯白醋加蜂蜜調配的白醋飲品,喝之前先喝一杯溫開水。

  2、飯前半小時喝一杯,可以抑制食欲,減少熱量的攝入。

  3、中餐和晚餐時間,用餐后第一時間各喝掉一杯,可以幫助消化。

  4、睡前喝一杯白醋,能幫助消化,清除體內多余的熱量。

  推薦:蜂蜜白醋減肥法

  推薦:白醋正確減肥法3天瘦8斤1周瘦10斤

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  暴瘦減肥法二:糖水瘦身法

  糖水配方公布:需準備的材料很簡單,包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道種類可按個人口味選擇,但是以成分純正和天然有機者為佳,最好選喝礦泉水或純凈水。

  每杯水的分量:150ml清水、茶適量、10——20g蜂蜜。

  食用方法:

  1、如果你想減掉10——20斤, 可采取3日糖水減肥法,每月進行2次,大約2——3個月可達到理想體重;

  2、如果你想慢慢減掉贅肉,可采取3日糖水減肥法,每月進行1次;

  3、如果你已減至理想體重,但是防止反彈,可采取2日糖水減肥法,每月實行1次;

  4、如果你想調理腸胃、凈腸排毒,可采取1日糖水減肥法,每周進行1次。

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