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飲用果汁可能早死是真的嗎:飲用果汁有危害的詳情真相

   編輯: xwzz   來源: 互聯網 標簽: 

  一條飲用果汁可能早死的消息引起大家的關注,那么,飲用果汁可能早死是真的嗎?據悉,美國一項最新研究可能會顛覆你的認知。研究表明,雖然果汁中的糖是天然的,但仍與蘇打水等其他含糖飲料的糖十分相似。

飲用果汁可能早死是真的嗎

  在生活中,有很多人都喜歡飲用果汁,有各種各樣的果汁,不同的果汁有著不同的功效。但是,你知道嗎?飲用果汁也是有危害的,這并不是恐嚇大家。有研究表明,大量飲用果汁可能早死,大家要注意了!雖然是天然果汁,但是,和蘇打水、含糖飲料的糖很相似。

飲用果汁可能早死是真的嗎:飲用果汁有危害的詳情真相

  我們都知道多喝果汁對身體有益,在日常生活中也有很多人喝果汁,不過,現在可能要顛覆你的認知了!在美國有一項研究表明,如果人大量的飲用果汁可能早死,引起了廣泛關注!據了解,會增加早死率9%至42%,大家一定要控制喝果汁量。

飲用果汁有危害的詳情真相

  飲用果汁對身體有害嗎?研究表明大量喝果汁死亡風險大?

  據美國一項于17日發表在《美國醫學會雜志 網絡開放》(JAMANetworkOpen)上的新研究表明:過量飲用果汁等含糖飲料可能會增加早死幾率。研究稱,尤其是飲用過量果汁,會將早死幾率增加9%至42%。

飲用果汁可能早死是真的嗎:飲用果汁有危害的詳情真相

  這份新研究將100%無添加糖的天然果汁、水果味飲料以及蘇達水等飲品一同定義為含糖飲料。研究表明,雖然果汁中的糖是天然的,但仍與蘇打水等其他含糖飲料的糖十分相似。參與該研究的美國埃默里大學兒科學助理教授吉恩·威爾士說:含糖飲料,無論是軟飲還是果汁,都應該加以限制。

  美國兒科學會(AAP)和美國飲食指南建議,1到6歲兒童對果汁的攝入量應控制在每天6盎司(約合177ml)之內,而7歲及以上兒童、青少年及成人每天攝入量應限制在8盎司(約合237ml)內。哈佛公共衛生學院營養學研究科學家瓜施·費雷及哈佛醫學院教授弗蘭克·胡(Dr.FrankB.Hu)認為,這項研究只能告訴我們一些有限信息,特定果汁對健康造成的風險及其潛在益處還需進一步研究。

  不過,兩位教授還提到,盡管果汁可能不像加糖飲料有那么多害處,但兒童和成年人還是應該節制果汁的攝入量,尤其是那些希望控制體重的人。CNN注意到,美國紐約、費城等7城政府已對添加糖的甜飲料進行征稅,控制人們消費。

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